【辟谷济善】 辟谷百问(二)

31.在辟谷手册中讲到大量失血后不可以辟谷,请问白血病患者作辟谷疗法会有影响吗?
答:白血病患者是可以辟谷的,没有问题的。做化疗的时候,可能吃不下饭,可以去做辟谷秘要。白血病和大量失血是两回事,大量失血是有外伤,或者身体某些部位出血而导致的血容量不足,血容量不足时辟谷第一体内没有营养物质,第二营养物质不足时可能不能吸收足够的水分,那么血容量不足的情况下可能导致一些问题,但是白血病和大量失血不是一回事,白血病患者是可以辟谷的,如果他有严重的贫血的话,可以先接受输血,纠正贫血,继续辟谷。辟谷手册上,前面的毗卢心咒“唵什嚩 呢 吽 依 本 尼 羅”,我们可以把这个教给白血病的患者,他平时经常念的话,会有好处,如果体力允许的话,可以这9个字来禅坐,就是在静坐的时候可以念这个心咒,效果会很好。

32. 19岁的学生,曾经辟谷过一次,本次辟谷期间正好赶上考试,用脑比较多,请问适合辟谷吗?辟谷几天?

答:如果孩子感觉上次辟谷感觉不错的前提下,这次也可以参加辟谷,时间不宜太长,可以适量的准备一些糖水,因为用脑量大,可以随身带一些糖水,在疲劳的时候可以喝一些。

33. 我今年42岁,08年高血压没有控制,发现有脑梗塞,我昨天一天就吃了3颗红枣,晚上吃了2颗葵花籽,其他也没有吃,只喝水,昨天一天表现还好,就是今天早上起来走了1公里路后感觉到气力很差,因为我原先的病史,心里就有这种阴影,所以我今天早上就开谷了。我想问一下,我这种又有高血压、中风过,辟谷的话有没有特别要注意的地方?

答:从我们周围这些辟谷的人群来看,就像你这种疾病,好多都参与到辟谷实践当中来,你可以慢慢走进来、试一试,像这一次你辟谷一天了,也挺好的,昨天你辟谷一天了也没什么情况,只不过是对辟谷以后会不会影响到自己的健康问题有些担心。下个月开始辟谷以后不要担心,辟谷对高血压、对疏通脑血管,是你保健、养生首选。我们这个地方好多人辟谷第一、第二天以后,降压药都可以停下来的,还有一种情况对你最有利,就是在辟谷期间身体会自动将体内多余的脂肪、组织间隙中的一些废料、组织当中的多余水分、一些粘液、组织当中血管壁上的一些东西当作“燃料”消耗掉、清除掉。每个月你坚持辟谷,至少要3天,慢慢你体内这种淤积状态就能改善的,下次辟谷以后如果不舒服,你上班就少忙碌一些,要坚持下来,会感到全身轻松的,千万不要感到辟谷以后会加重你的病情,像你这种情况,如果你把辟谷的这种方式应用到康复中来,它是真的大有好处,一点坏处都没有。你年龄不太大,除辟谷以外,你还要养成良好的习惯,以后尽量素食。

34. 子宫内膜异位导致巧克力囊肿能通过辟谷调整吗?

答:辟谷是全身心的调整,是促进身体各系统功能,慢慢来达到一个更和谐的状态,辟谷肯定是对你的巧克力囊肿是有调整作用的。

35. 我第一次辟谷,这次三天没什么感觉,我有13年高血压病史,今年心梗安了两根支架,以后能继辟谷吗?

答:可以继续辟谷,最多不超过6天。辟谷对于心脑血管起到的作用有这样两个方面:第一、辟谷后不吃东西能够降血脂,净化血液,使人的血液净化,呈不粘稠的这样一种状态,血流通畅,冲刷力有效,推动血液在血管内的循环,这样对心脏供血、脑部供血都要有很大的好处。

还有一种情况就是辟谷后能消耗体内多余的脂肪,清除血管内壁的斑块,这样能够使血管通畅,使血管的管腔能逐步放开。虽然说辟谷3天没有什么太大感觉,但体内功能的运行都是在发生着,持续着,没什么感觉有可能是你的身体的基础要好一些,阴阳相对来讲还是一种平衡态。一种情况就是说人体的反应性有差异,有的可能辟谷的反应性1天到位,有的2天到位,有的3天、5天不一定到位,这样你就下个月再接着辟。

没有什么感觉呢不代表没有作用,但是它的效果还是产生的。还有一种情况就是一些人的反应性不一样,比方说人家不吃饭很难受,你的这个应激性比较好,或者说心态比较好,人家难受你不难受,对疾病的耐受力比较好,没有什么感觉,这样你就下个月再接着辟,没有什么感觉不代表没有作用。

36. 贫血的人能辟谷吗?

答:重度贫血不能辟谷,重度贫血的定义是指血红蛋白小于6克。

37. 做完微创手术多久可以辟谷?

答:三天过后就可以了,辟谷可以促进手术伤口的愈合。如果大手术要考虑,看手术时的损伤程度,手术程度大得话要注意,看一下出院时的检查单,做一个总体的评价,然后看适不适合辟谷。比如胸部手术,不能做辟谷操,还有肠胃功能恢复情况。

38. 宫外孕做完手术20多天,可以参加辟谷吗?

答:可以的,但是时间不要过长,一般情况下3天以内。在辟谷期间观察一下她本人的身体反应、身体状况,切记一点:辟谷秘要一定要做到位。

39. 糖尿病人和正常人辟谷一样吗?辟的时间长短呢?吃枣是每餐3个吗?

答:糖尿病患者辟谷期间将药量减半,第2天以后注意检测血糖情况。辟的时间长点比较好,3天过后可以做一些过午不食,按照辟谷期间的程序去操作。根据现有的资料,糖尿病人身体里靶细胞对胰岛素敏感程度会提高,很多糖尿病人检测胰岛素水平并不是很低,很多是高,这就说明身体里面靶细胞对胰岛素敏感性低,通过参加辟谷后体内的靶细胞对胰岛素的反应会恢复灵敏,这样血糖就会逐渐降低了。吃枣是每顿3颗,如果内热重的人可以将枣换成核桃,每顿3颗核桃。

40. 我是一名学生,辟谷期间可以做大量运动训练么?平时训练完都要补充蛋白的。我平时有大运动量3个小时,辟谷期间还可以保持这种训练强度吗?辟谷期间会对脑力和体力有影响么?

答:不管辟谷不辟谷,从养生的角度来讲,大量的运动对身体是不利的,只有适量的运动才对身体是有利的。过量的训练运动然后补充蛋白质只会长肌肉,但对整个身体代谢并没有什么好处,可以这样看,所以长寿的老人他们基本都没做过很强、过量的体育运动。运动员做过过量运动的人,他们的寿命都不是很长。所以无论辟谷不辟谷都不要做过量的运动,不然后期可能对身体造成一些无法弥补的损害,做些适量的运动是可以。不建议辟谷期间做大量的运动。辟谷期间或平时,建议站一站混元一指阳或真元十二桩,一指阳纯粹是有氧运动,以此来代替那些耗氧运动,一指阳如果刚开始练习,可以在早晨对着太阳做,能大量吸收太阳的阳气,如果没有这个条件,可以在屋里做,意念面前有一轮太阳这样做。辟谷操非辟谷期间不要做,一指阳,真元十二桩不在辟谷期间也可以做的。辟谷是我们吸取能量的另外一种途径,辟谷期间记忆力、脑力是非常清晰的,辟谷胃肠道血液供应减少,这时大部分血液都供应在重要脏器中,所以大脑有充足的血液供应,这时候头有点晕,这是血液进入大脑,是脑血管的一种反应,过一段时间这种感觉消失之后,头脑是非常清晰的,无论是自己做事、还是对事物的判断、以及阅读记忆,都会有很好的提高。辟谷刚开始体力会有些下降,一段时间以后会感觉跟平时差不多,没有什么区别。

41. 80多岁的老人身体有疾病,卧床,不能站着做辟谷操就不可以辟谷,是吗?

答:80多岁老人,如果是正常情况下,不能做辟谷操的情况下,可以从一天开始。经常问问老人有什么感觉,平时给老人多喂点水,三顿枣都吃,如果老人不是很饿的情况下,再做第二天,三天,这样慢慢来,不做辟谷操,你可以自己给老人调整,让老人尽量把手打开,增强老人的呼吸功能。可以让老人一直持毗卢心咒。

42. 20多岁的女孩,患有尿毒症,现在每周要透析2次,可以辟谷吗?像这种病可以按摩吗,如背上的太阳膀胱经给她调理调理?

答:可以辟。像这样的情况应该尽早辟谷,时间可以辟长一点,建议六天。病人相对来讲比较复杂,透析暂时不能停。辟谷期间适量的喝些糖水,枣子也要吃,尿毒症的病人很多人都是从胃经这条经络开始有问题的,然后慢慢发展到肾经上。在辟谷的时候,身体水分比较缺,可以适当喝水。平时需要透析的病人,通过饮食摄入的饮食,如碳水化合物、蛋白质等最终是需要转化为水和二氧化碳,平时是摄入这么多食物再透析,辟谷期间摄入的东西很少,身体里面的水、碳水化合物相对而言是比较少的,所以饮水可以适当比平时多一些,同时辟谷秘要一定要做,三花聚顶、般若初禅、混元一指阳都可以练练,特别是一指阳对肾功能效果很好的。可以按摩的,特别是胃经和背后的膀胱经可以重点推拿。胃经这一块包括从最大的穴位,足三里是重点推拿的穴位,丰隆这里都可以推拿。背后的膀胱经可以顺着背的两边,用刮痧的方法,慢慢刮,轻轻刮,因为病人体质太弱,如果刮得太重的话,病人气血跟不上容易晕倒,在两腿后面轻轻的点按、轻揉都可以。平时毗卢心咒要念,在不辟谷的时候也要念。辟谷过后,按照身体情况,原来每个礼拜2次的透析可以适当减少一次。

43. 脑溢血后遗症这一类的病人,神志介于清醒和迷迷糊糊之间的状态,这一类人辟谷、站桩,可不可以达到一定的效果?

答:这种效果比较难说,第一个来讲要看疾病的严重程度,第二来讲要看病人实际的身体的状况,第三来讲要看病人本身的意识和身体状况,比方说,拿这个练功和站桩来说,如果他站和坐有困难的话,这时候势必会造成一种和常人不一样的效果,但是这种情况也是建议他能练的话去练,比方说他站不起来的话可以坐着,那么坐着不行的话可以靠着,尽量能够达到一个跟华藏的能量相沟通的方式,这点只对他有好处,没有坏处。关于辟谷和练功这2个方面,对于咱们自己来讲,要有正信,他不一定能达到百分百这种满意的效果,但是有一点,我们如法的去做、如法地练功、如法的辟谷的话,势必会对他的身体、对他的病情,乃至对他的将来有好处,而能够起到多大的作用,还与他本人、家属、自身有很大的关系,因为这个东西也不好量化到一个什么程度,只能根据他自己的实际情况、还有心力、还有外界就是我们大家帮助他的一些助缘方面的一些东西综合起来看的。我们也不要考虑他究竟能如何,只管去做就是了。

44. 脑溢血后遗症这一类的病人,神志介于清醒和迷迷糊糊之间的状态,是不是家里人可以一起练和他练习心法?然后带动他去练,这样的话效果也会好一些、明显一些?

答:可以试着这样去做一下。曾经碰到过一位病人是这么个状态,就是已经没有意识了,身体动不了的,只是眼睛睁开直愣愣地看着这么一种状态,当时她自己没有意识的情况下,我跟她女儿说让她持这个心咒、持七佛灭罪真言,坐在母亲身边,帮助她完成这件事情。当时我去的时候,我也是拉着病人的手,自己心里默念心咒,然后我就离开了。大概是第3天的时候吧,她女儿就给我发了短信,告诉我她母亲由此前基本上意识不清醒的状态变成了现在可以坐起来和人聊天的这么一种状况。因此我们可以这样尝试,在说病人的意识并不清楚地情况下,由家属来帮助病人一起,咱们在一种正信的前提下,用心咒、用华藏的功法去带动病人这个场,咱们试一试。

45. 由于有心律不齐、气短、皮肤粗糙症状做的甲状腺功能检查发现的甲状腺功能减退,现在用药(优甲乐),辟谷期间药可以停吗?

答:这种情况刚开始的时候可以减半,随着辟谷时间增加身体会有个自动的调整,等调整一段时间过后,到时候这个药物就可以停了。

46. 因高血压或其他病情者服药的人员,辟谷期间可以继续服药吗?

答:高血压的药在辟谷第一天可以按正常量服用,第二、三天减半,开谷后还是要正常服药的。同时,你也可以在监测血压的情况下进行调整,如果血压比较高的情况下要适当服药,例如你辟谷第1天可能需要按原剂量服药,到辟谷第2天的时候,注意监测血压,如果血压比较高的话,需要坚持服药;如果血压正常或偏低的情况下,可以停用药物。其他病情的,例如调理脾胃、调理一般疾病的药可以不服。一般刚刚染上的一些疾病,如感冒,可以不服药。治疗一些慢性病的,例如慢性气管炎,要镇咳、化痰,又例如慢性腰腿疼、关节疼痛的用药是可以吃的。如果一些药空腹服用对消化道有影响的话,辟谷期间可以停用。

47. 在做辟谷操时,要意想气从涌泉穴吸入,如果不意想,是不是没效果?

答:效果肯定不是太好,因为我们讲的意念是很重要的东西,身体、意念、咒语,三者不可或缺,缺一样,肯定是没有太好的效果,尽量如法做。

48. 请问我体检脂肪肝,初次加入如何辟谷?

答:首先肯定地说辟谷对脂肪肝效果很好,很多年轻人,特别是一些高层的、平时应酬比较多、饮食比较好的朋友,脂肪肝是非常多的。再有老年人的脂肪肝发病率也非常高,因为现在生活很好,很多人在参加了之后,基本在三个月之后复查时,只要你是每个月坚持辟谷三天,脂肪肝的效果是立竿见影的。

49. 辟谷期间是不是可以只喝水、不吃枣?

答:是可以的。如果你辟谷时觉得不想吃什么东西,那可以只喝水、不吃枣。做秘要是必须的,吃枣不是必须的。

50. 第一次辟了三天,第二次辟几天?

答:辟谷有1、3、6、9天,你可以以你自身的条件来选择,目前最多是辟6天,一般是1、3、6天,你可以选择一个,一般是三天和六天之间选择。

51. 胆结石比较多,泥沙状的石块状的,辟谷都一样吗?

答:是的,辟谷都一样。胆结石病人注意平时油腻东西少吃,鸡蛋特别是蛋黄之类不容易消化的都少吃,因容易造成胀气。

52. 如果不十分严重胃溃疡的患者,辟谷需要注意什么?

答:如果不十分严重胃溃疡的患者,辟谷不需要注意什么,辟谷的时候大量的喝水就可以了,枣子可以煮熟、煮烂了吃,避免枣皮对胃的刺激就可以了。

53. 请问辟谷3天当中能吃鸡蛋吗?能喝奶吗?

答:不可以。每天做3次秘要,多饮水,每顿3颗枣。

54. 我听其他辟谷者说,辟谷期间尽量不要用咀嚼,因为咀嚼会让胃产生胃液,让人感受到饿,是这样吗?

答:辟谷期间,在你咀嚼以后,它这种条件反射也不至于产生多少胃液,终归胃是空的,整个神经反射的话它不会产生多少胃液的。

55. 辟谷期间喝果汁行吗?

答:不可以。

56. 我辟谷期间用枣泡水喝的,没吃枣,这样可以吗?

答:可以的。

57. 是不是在辟谷的时候,更利于盘腿?我前阵子只能盘40来分钟,但这几天辟谷时双盘,每次都能突破1个小时。

答:是的,在进食时由于食物的摄入,人容易产生昏沉、烦躁的表现,在辟谷时由于停止了食物的摄入,身心会有更清净的感觉,你的打坐时的变化即来自于此。

58. 请问如法的辟谷必须打坐吗?

答:如法的辟谷是指按照辟谷秘要来进行,包括一些注意事项,并没有辟谷的时候必须要打坐。但是在辟谷的时候由于身心的清净,对于禅坐状态是良性的影响。

59. 辟谷第五天,可以吃点什么水果?

答:苹果性平,可以少量吃些。因为辟谷的时候停止了食物的摄入,胃肠道是停止工作的,当中没有充盈的内容,如果在这期间摄入寒凉或者燥热的水果的话,会对你的消化道有损伤。香蕉是肯定不能吃的,其它的凉性水果,比方说梨啊,或者在夏天时,西瓜啊,也不要吃。

60. 辟谷时柑橘汁、柚子茶能喝吗?

答:对于补充水分来说,白开水就能起到同样的作用。因为想喝茶水的话,无非就是补充水分的需要,建议你还是喝白开水。

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